Марафоны и ретриты

С давних времен неотъемлемой частью духовных практик в различных традициях является принцип ретрита – это углубленная практика медитации по 6-10 часов в день в удалении от привычного образа жизни. Проводится несколько дней подряд как «медитационный марафон» или более длительный период как ретрит.
Занятия с Учителем и в группе усиливают общее энергетическое поле и помогают развить ощущения от практики цигун и медитации.
Целью марафона является более полное освоение упражнений, восстановление сил и тренинг длительной практики. Эффект от многочасовых занятий — это усиление энергии, снятие умственного напряжения, очищение от проявленных и скрытых стрессов и энергетических блоков, эмоциональное восстановление, возможность проникнуть в глубокое состояние медитации, что в дальнейшем является ключевым фактором развития личности и духа человека.