«Освобождение от разрушающих сценариев»

Иногда мы попадаем в некие сценарии поведения, которые сами не вполне осознаем.

Это определенные роли, стиль жизни, образ мышления, диктующие нам то или иное поведение. Мы теряем свою целостность и многогранность, подчиняясь только одному какому-то образу.

Труженик, хозяин жизни, страдалец, всезнающий мудрец, первая красавица и т.д.

Проживая эти роли, мы следуем за какими-то своими мотивами, за своей правдой или бежим от какой-то боли или страха.

Начинаем под влиянием роли, например, «генерала» критиковать, осуждать, оценивать поведение других фразой «как так можно?!!!»

Либо мы на долгие периоды попадаем в состояние жалости к себе, испытывая постоянное неудовлетворение от жизни, и фактически становимся «жертвой» людей, событий, «плохой доли».

А бывает что кто-то, чаще женщина, все свои силы, время и внимание отдаёт другим, служит, забывая о себе и своих нуждах, и это скорее всего  приведёт к страданиям и неудовлетворенности жизнью.

Роли захватывают нас, подчиняют себе, съедают энергию и переходят одна в другую.

Это проживание не своей жизни, а искусственного образа, который все равно придётся снять.

Одна из формул 3 разрушающих ролей, в которых живут люди, описана в Треугольнике Карпмана.

«Жертва — Преследователь — Спасатель».

Все три роли являются ловушкой и приведут к страданию и боли.

🔸Как это осознать и выйти из разрушающих ролей?

🔸Как помочь себе быстро выйти из роли?

🔸Какие признаки того, что мы попали в разрушающий сценарий поведения?

Разбираем с Зариной Никитиной и медитируем с Александрой Летягиной.

Зарина Никитина — психоаналитический коуч.

Зарина  успешно помогает многим людям увидеть, осознать свои деструктивные роли и найти выход, новые освобождающий образ мышления.

🗓Семинар-медитация «Освобождение от разрушающих сценариев» состоится

9 октября с 10:00 до 12:30.

✏️Все участники получат предварительное задание, которое необходимо выполнить до начала практики.

📞Запись:

Viber, WhatsApp +380969861188

WhatsApp +79260433022

Telegram @CigunLive

Екатерина