Марафони та ретріти

З давніх-давен невід’ємною частиною духовних практик у різних традиціях є принцип ретриту – це поглиблена практика медитації по 6-10 годин на день на відстані від звичного способу життя. Проводиться кілька днів поспіль як «медитаційний марафон» або триваліший період як ретріт.
Заняття з Вчителем та у групі посилюють загальне енергетичне поле та допомагають розвинути відчуття від практики цигун та медитації.
Метою марафону є повніше освоєння вправ, відновлення зусиль і тренінг тривалої практики. Ефект від багатогодинних занять — це посилення енергії, зняття розумової напруги, очищення від виявлених та прихованих стресів та енергетичних блоків, емоційне відновлення, можливість проникнути у глибокий стан медитації, що надалі є ключовим чинником розвитку особистості та духу людини.